{"id":701,"date":"2023-10-26T15:05:20","date_gmt":"2023-10-26T13:05:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elecyt.org\/blog\/?p=701"},"modified":"2023-10-27T15:43:51","modified_gmt":"2023-10-27T13:43:51","slug":"comment-accompagner-le-changement-avec-la-theorie-socio-cognitive","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elecyt.org\/blog\/2023\/10\/26\/comment-accompagner-le-changement-avec-la-theorie-socio-cognitive\/","title":{"rendered":"Comment accompagner le changement avec la th\u00e9orie socio-cognitive ?"},"content":{"rendered":"<h5 style=\"text-align: center;\"><strong>Cette th\u00e9orie psychologique, n\u00e9e au 20<sup>\u00e8me<\/sup> si\u00e8cle, est utile dans les d\u00e9marches de mentorat<\/strong><\/h5>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-704 size-full\" src=\"https:\/\/www.elecyt.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Post_95_photo_1.png\" alt=\"\" width=\"627\" height=\"627\" srcset=\"https:\/\/www.elecyt.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Post_95_photo_1.png 627w, https:\/\/www.elecyt.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Post_95_photo_1-400x400.png 400w, https:\/\/www.elecyt.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Post_95_photo_1-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 627px) 100vw, 627px\" \/><\/p>\n<p class=\"has-drop-cap\">Dans un <a href=\"https:\/\/www.elecyt.org\/blog\/2022\/10\/19\/lentretien-motivationnel-et-le-mentorat-en-insertion-professionnelle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">article pr\u00e9c\u00e9dent<\/a>, nous avons expliqu\u00e9 l\u2019utilit\u00e9 de l\u2019entretien motivationnel (EM) pour le mentorat. Cependant son efficacit\u00e9 reste limit\u00e9e, \u00e0 moins qu\u2019il ne soit associ\u00e9 \u00e0 une autre technique. Dans cet esprit, nous allons pr\u00e9senter la th\u00e9orie socio-cognitive (TSC) et montrer en quoi elle pourrait s\u2019appliquer au mentorat.<\/p>\n<h6><strong>LA TH\u00c9ORIE SOCIO-COGNITIVE, QU\u2019EST-CE QUE C\u2019EST ?<\/strong><\/h6>\n<p>Le psychologue canadien Albert Bandura a d\u00e9velopp\u00e9 la TSC dans les ann\u00e9es 1960, initialement comme une th\u00e9orie de l\u2019apprentissage. Selon celle-ci, les individus apprennent en observant les comportements des autres en les imitant.<\/p>\n<p>Bandura l\u2019a ensuite enrichie pour en faire une th\u00e9orie capable de pr\u00e9dire le comportement humain. La TSC postule que les individus sont des agents. Ils sont capables, par leurs propres actions, d\u2019exercer une influence intentionnelle sur leur fonctionnement et sur le cours des \u00e9v\u00e9nements impactant leur existence.<\/p>\n<h6><strong>LA TRIADE DU FONCTIONNEMENT HUMAIN<br \/>\n<\/strong><\/h6>\n<p>Pour la TSC, le fonctionnement humain est le produit de l&rsquo;interaction entre les influences intra-individuelles, du comportement de l&rsquo;individu et les facteurs li\u00e9s \u00e0 l&rsquo;environnement :<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-703 size-full\" src=\"https:\/\/www.elecyt.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Post_95_photo_2.png\" alt=\"\" width=\"627\" height=\"392\" srcset=\"https:\/\/www.elecyt.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Post_95_photo_2.png 627w, https:\/\/www.elecyt.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Post_95_photo_2-400x250.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 627px) 100vw, 627px\" \/><\/p>\n<p>Les d\u00e9terminants li\u00e9s \u00e0 l\u2019individu sont des facteurs internes, tels que les pens\u00e9es, les sentiments et les croyances. Les d\u00e9terminants environnementaux sont des \u00e9v\u00e9nements qui impactent l\u2019individu.<\/p>\n<p>Chacun des d\u00e9terminants de cette triade interagit r\u00e9ciproquement avec les deux autres. Ainsi un comportement peut influencer les d\u00e9terminants individuels. Par exemple, lors d\u2019une soir\u00e9e, un adolescent qui refuse de boire (comportement) pourrait penser : \u201cMes amis vont me trouver ennuyeux\u201d ou bien \u201cJe pourrai mieux \u00e9tudier et obtenir une bonne note pour l\u2019examen de lundi\u201d. De m\u00eame, le comportement peut avoir un impact sur l\u2019environnement. Dans notre exemple, devant son refus de boire, les amis de l&rsquo;adolescent pourraient faire pression sur lui pour qu\u2019il change d&rsquo;attitude.<\/p>\n<h6>LES DEUX QUESTIONS CLE<\/h6>\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 ces influences r\u00e9ciproques, en particulier sur les facteurs individuels, les individus sont davantage que les produits de leur environnement. Ils peuvent am\u00e9liorer leurs conditions d&rsquo;existence.<\/p>\n<p>Pour simplifier \u00e0 l\u2019extr\u00eame, l\u2019individu adopte un comportement apr\u00e8s avoir r\u00e9pondu \u00e0 deux questions. La premi\u00e8re est \u201cEst-ce qu\u2019adopter ce changement va modifier ma vie dans un sens positif ?\u201d &#8211; en terme technique, on l&rsquo;appelle l&rsquo;attente de r\u00e9sultats. La seconde est \u201cEst-ce que je me sens capable d&rsquo;adopter ce comportement ?\u201d Ce que Bandura baptise le sentiment d&rsquo;efficacit\u00e9 personnelle (SEP). Si la r\u00e9ponse est oui \u00e0 ces deux questions, la personne va former l&rsquo;intention d&rsquo;adopter le comportement ou se fixer un objectif qui se traduiront par la r\u00e9alisation du comportement.<\/p>\n<h6><strong>LE R\u00d4LE CENTRAL DU SENTIMENT D\u2019EFFICACIT\u00c9 PERSONNELLE<\/strong><\/h6>\n<p>Le SEP est central \u00e0 la th\u00e9orie car il affecte le comportement directement et indirectement par le biais des autres d\u00e9terminants : attente de r\u00e9sultats, buts et facteurs environnementaux\u00a0:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-702 size-full\" src=\"https:\/\/www.elecyt.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Post_95_photo_3.png\" alt=\"\" width=\"1116\" height=\"567\" srcset=\"https:\/\/www.elecyt.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Post_95_photo_3.png 1116w, https:\/\/www.elecyt.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Post_95_photo_3-400x203.png 400w, https:\/\/www.elecyt.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Post_95_photo_3-1024x520.png 1024w, https:\/\/www.elecyt.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Post_95_photo_3-768x390.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1116px) 100vw, 1116px\" \/><\/p>\n<p>De fait, on a montr\u00e9 que le SEP \u00e9tait le plus fort pr\u00e9dicteur du comportement. De m\u00eame, le SEP a un effet positif dans plus de 93% des \u00e9tudes. Les effets ont d\u2019ailleurs \u00e9t\u00e9 not\u00e9s aussi quelles que soient les populations \u00e9tudi\u00e9es : enfants (taille d&rsquo;effet 1,51), adolescents (0,30) adultes \u00e9tudiants (0,70), adultes non-\u00e9tudiants (0,66)<\/p>\n<h6>le sep est manipulable<\/h6>\n<p>L\u2019autre caract\u00e9ristique int\u00e9ressante du SEP est que l\u2019individu peut le modifier gr\u00e2ce \u00e0 4 moyens. Tout d\u2019abord, en vivant des exp\u00e9riences de ma\u00eetrise du comportement-cible (ma\u00eetrise guid\u00e9e). Ensuite, en prenant connaissance d\u2019exp\u00e9riences de ma\u00eetrise r\u00e9alis\u00e9es par d\u2019autres personnes (modelage). Ou encore, en recevant des encouragements (persuasion sociale). Enfin en contr\u00f4lant ses sensations psycho-physiologiques. A ce titre, dans pr\u00e8s de 95% des \u00e9tudes analys\u00e9es par les chercheurs, des effets mod\u00e9r\u00e9s \u00e0 \u00e9lev\u00e9s ont \u00e9t\u00e9 obtenus du SEP que ce soit par la ma\u00eetrise guid\u00e9e (0,75 de taille d&rsquo;effet), le modelage (1,02) ou la persuasion verbale (0,40).<\/p>\n<h6><strong>POURQUOI EMPLOYER LA SCT EN MENTORAT\u00a0?<\/strong><\/h6>\n<p>La th\u00e9orie socio-cognitive a de nombreuses applications dans diff\u00e9rents domaines, notamment l\u2019\u00e9ducation, la sant\u00e9, le travail et le sport. En particulier dans deux domaines couverts par le mentorat : la prise de parole devant un public et l\u2019insertion professionnelle.<\/p>\n<p>Par ailleurs, elle dispose d\u2019une communaut\u00e9 nombreuse de chercheurs qui continuent d\u2019approfondir la connaissance. Elle entretient aussi des liens avec l\u2019entretien motivationnel par le biais du SEP. Il a d\u2019ailleurs \u00e9t\u00e9 montr\u00e9 que l\u2019EM avait un impact positif sur le SEP.<\/p>\n<h6><strong>POUR ALLER PLUS LOIN<\/strong><\/h6>\n<p>La th\u00e9orie socio-cognitive par sa capacit\u00e9 \u00e0 permettre \u00e0 l\u2019individu de changer est prometteuse pour le mentorat. Dans un prochain post, nous verrons comment l\u2019utiliser concr\u00e8tement dans la relation mentor-mentor\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cette th\u00e9orie psychologique, n\u00e9e au 20\u00e8me si\u00e8cle, est utile dans les d\u00e9marches de mentorat Dans un article pr\u00e9c\u00e9dent, nous avons expliqu\u00e9 l\u2019utilit\u00e9 de l\u2019entretien motivationnel (EM) pour le mentorat. Cependant son efficacit\u00e9 reste limit\u00e9e, \u00e0 moins qu\u2019il ne soit associ\u00e9 \u00e0 une autre technique. 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